其實肚子脹氣是指你的腹部不舒服，伴隨著有排氣和排便的異常。那麼當肚子脹氣的時候你是否可以感覺得到？是否感覺到瞭難受？是否已經知道瞭解決的方法？有一些孕婦在懷孕期間也有可能會有肚子脹氣這一毛病。那在肚子脹氣能吃什麼食物呢？肚子脹氣能吃什麼食物肚子脹氣醫學稱腹脹，指腹部的脹滿不適，伴有排氣和排便的異常，甚至會導致食欲下降。既然肚子脹氣可能會導致食欲下降，那麼肚子脹氣能吃什麼食物呢？1、常喝粥湯：如果腹

消化不良，肚子脹氣是很多人都有過的一個經歷，這也是在生活中的常見疾病現象，肚子脹氣如果隻是出現偶爾一兩次，熬一熬就可以過去瞭，可是，對於生活中經常出現肚子脹氣的人群，就需要及時進行調理。那麼，肚子脹氣能不能吃蘋果呢？肚子脹氣是可以吃蘋果的，蘋果可以幫助消化，吃蘋果還可以緩解患者脹氣的痛苦，對於肚子脹氣的人群最好是連蘋果皮一塊吃，因為蘋果皮含有的黃酮類化合物量較高，而且抗氧化活性也較強，對緩解肚子脹

肚子脹氣雖然不算大問題，卻令人感到很不舒服。肚子脹脹的，氣體排不出去，老是想打嗝或放屁，很影響日常的心情。而要解決肚子脹氣，飲食上的註意是必不可少的，吃錯瞭東西會加重脹氣。那麼，肚子脹氣能不能吃香蕉？脹氣時可適當吃些香蕉。人在肚子脹氣時，適當吃些香蕉有好處。香蕉可促進腸道蠕動，幫助腸道內的氣體盡快排出，緩解氣體竄動的不適感。並且，香蕉中含有的鋅、鎂等元素，可解決腸道內電解質紊亂的問題，減輕脹氣。但

饅頭是很多人都喜歡吃的食物，不光好吃有營養，而且吃起來也簡單方便。有些人因為著涼引起肚子脹氣，想要調理飲食，吃些容易消化的食物，饅頭比較軟，易消化，那麼肚子脹氣能不能吃饅頭？如果是胃脹氣的時候最好是不要吃饅頭瞭，面食這一類的食物最好是少吃。除瞭面食以外，也不要吃一些奶制品或者是豆類的食物，奶制品裡含有乳糖，這些不容易消化，會使脹氣更加嚴重。引起脹氣的原因有很多。例如在吃東西或者是說話的時候，吸入大