夏季炎熱，人們的食欲也會隨之降低，多數人在夏季的時候都不喜歡吃炒菜，更喜歡吃一些涼菜，既清涼可口，又營養健康。但是孕婦跟普通人群的飲食方式不同，要時刻註意營養搭配，那孕婦能不能吃涼菜？相對炒菜來說，涼菜中的營養成分更高一些，尤其是涼拌蔬菜，因為涼拌的制作方式不經過高溫，蔬菜中的營養成分就不會被破壞。因此孕婦是可以吃涼菜的，不會影響胎氣，還能獲取更多蔬菜中的營養物質。但孕婦不要過量食用，避免給自己的