拉肚子會導致小孩身體中大量的營養流失，如果不及時的補充營養，小孩也會出現異常，這時候需要通過一些食物緩解，有很多的食物是不可以吃的，容易加重拉肚子的癥狀，那麼小孩拉肚子吃什麼？白粥：拉肚子時小孩不能吃油膩的食物，白粥比較容易消化、吸收，不會對拉肚子造成影響，反而還有一些緩解作用。蒸蘋果：蒸蘋果能夠很好的緩解便秘，同時還可以預防便秘，小孩在拉肚子的時候可以吃一些蒸蘋果，隻是蒸蘋果的時間可以適當的延長