肚子脹氣雖然不算大問題，卻令人感到很不舒服。肚子脹脹的，氣體排不出去，老是想打嗝或放屁，很影響日常的心情。而要解決肚子脹氣，飲食上的註意是必不可少的，吃錯瞭東西會加重脹氣。那麼，肚子脹氣能不能吃香蕉？脹氣時可適當吃些香蕉。人在肚子脹氣時，適當吃些香蕉有好處。香蕉可促進腸道蠕動，幫助腸道內的氣體盡快排出，緩解氣體竄動的不適感。並且，香蕉中含有的鋅、鎂等元素，可解決腸道內電解質紊亂的問題，減輕脹氣。但