女性一生中經歷更年期和絕經期是很正常的生理現象，不過大多數女性並不清楚什麼時候是更年期，什麼時候是絕經期。很多時候女性是在絕經後出現瞭更年期，那麼更年期必須是絕經以後嗎？女性的絕經期一般分為更年期和圍更年期，圍更年期是指女性進入40歲到真正的絕經，而更年期是在絕經之後。所以說女性的更年期一般不一定是絕經後才出現，它可以出現在任何階段。多數女性更年期年齡在50歲左右絕經期的女性，這個時期女性體內激素

其實更年期不是一種疾病，而是人生旅程中的一個過渡時期。女性更年期一般可能持續幾年或者一年兩年，但是有的人會持續十年之久，這個是看每個人的體質的。那麼更年期必須是停經嗎？更年期不一定是停經，女性在更年期間卵巢儲備功能會下降，在這個時候就有可能出現月經紊亂的現象，更年期間不一定要停經的。月經情況也是因人而異的。如果女性在更年期間出現瞭停經現象，也不要過於擔心，可以動態觀察，如果其他的更年期癥狀特別明顯