因為忙碌的職場生活，不少準媽媽本身就存在著頸椎或者腰椎方面的亞健康問題。懷孕導致身體各項機能的變化，骨骼鈣質流失，腰痛更是嚴重。下面就介紹一下：孕期腰痛可以貼暖寶寶嗎？可以，想擺脫孕期腰痛，需要做到以下幾點：1.彎腰姿勢要正確：孕婦在日常生活中，需要彎腰的動作，如拾物、穿襪子、剪指甲等，能委托他人盡量委托他人。如果需要自己動手，也要註意彎腰時的姿勢，例如撿東西時要保持背部挺直，雙腿彎曲後將腳後跟稍