懷孕是一個想做媽媽的女性必須要經歷的重要階段，孕期的女性通常會有一些生理不適反應，例如早晚出現嘔吐、食欲不佳、容易犯困乏力等，而多夢也常會在懷孕期間出現。那麼，孕期如何解決多夢問題呢？孕期由於體內的激素水平波動較大，情緒上通常會發生很大的變化，如果在孕期壓力比較大，很容易造成失眠、多夢等癥狀出現，形成原因主要是神經衰弱。如果孕婦白天睡眠時間過多也會導致晚上睡眠質量下降，這就易引起多夢癥狀出現。方法