坐月子期間的飲食很重要，產婦也是需要註意的。而蓮白是一種卷心菜，它的營養價值比較高，很多人在做菜的時候，都會用到蓮白。在月子期間產婦盡量以有營養的、好消化的食物為主，那麼一起來看一下坐月子可以吃蓮白嗎？坐月子可以吃蓮白，適當吃一些蓮白不僅可以清熱解毒，還可以促進消化。蓮白是屬於蔬菜的一種，而月子期間是不能缺少維生素等營養的，所以說適當吃蓮白也有助於產婦身體恢復。在吃蓮白的時候，盡量做的清淡一些，不