火鍋是許多人的最愛，吃火鍋簡單，而且還可以吃到多種食材，無需有多高的烹飪技巧。買瞭食材在傢吃也可以，到外面餐館吃。那麼，哺乳期的女性想要吃火鍋，擔心會影響到泌乳，哺乳期偶爾能吃火鍋嗎？哺乳期偶爾可以吃火鍋，為瞭吃得健康，盡量購買食材在傢吃。底料方面最好不要用超市的成品，可以自制火鍋底料，不要吃麻辣的，選擇清淡的比較好。麻辣的火鍋，會通過乳汁被寶寶吸收到，這樣則會導致寶寶上火。哺乳期吃火鍋要適量，不