鐵物質元素是人體中不可缺少的元素之一，如果身體中有瞭缺鐵的現象，會讓人體的健康受到影響，最大的影響就是出現瞭貧血的癥狀。當出現這種癥狀時就要及時的補鐵，那麼飯後什麼時候補鐵？由於鐵元素對腸胃有一定的刺激，最容易出現腸胃不適的反應，比如說嘔吐、惡心等癥狀，所以在飯後才可以補鐵，也最好在飯後半個小時以後正常的補鐵。生活中出現一些貧血的病人，就必須要補充一定的鐵元素，這些鐵元素在使用的時候是絕對不能夠空