一個女性想要懷上健康的寶寶，可不是一件容易的事情。需要在懷孕前期做好備孕的準備，這樣卵子的質量才會有所提高，之後與精子結合的時候發育才會更好。但是提高排卵的食物有哪些？那些要提高排卵的患者，多吃促進血液循環的食物其實就很不錯，喝補腎湯就可以，對健康較好。適當吃枸杞子就不錯，養腎粥都是很好的選擇，堅持一段時間之後，排卵的功能會好很多，當然身體也會比以前要好很多。提高排卵的食物其實有很多，女性患者平時