冬天來臨瞭，天氣慢慢轉涼，很多人就喜歡打火鍋，吃各種各樣的食物。正所謂，禍從口入，如果稍微不小心吃到不幹凈的食物，就可能會造成腸胃不適的情況。註重養生的人就比較關註飲食的註意事項。那麼，冬季飲食的註意事項是什麼呢？我們一起來瞭解一下。1、冬季飲食要註重補腎。腎是人體很重要的器官，在冬天，天氣較冷，如果寒氣入體，腎就需要補充熱量維持身體平衡。所以，可以多吃點溫熱的食物，比如紅薯、鵝肉、羊肉等。2、冬