寶寶的睡眠質量，直接影響到瞭健康成長。有的父母為瞭讓寶寶早點起床，所以在晚上的時候就會讓寶寶早點睡覺。可有很多寶寶是不想早點睡覺，沉迷於玩玩具當中。這時候父母還是很糾結的，特別想瞭解一下，寶寶總是晚睡怎麼辦？寶寶總是晚睡的話，可以從以下幾個方面來進行調整：1、父母首先要掌握好時間，要提前做好睡前準備工作，提前半小時就要給寶寶換上睡衣，讓他們躺在床上。2、睡覺之前不要讓寶寶太高興，如果寶寶太過於高興