熬夜是現在人的普遍癥狀，由於工作的繁忙，熬夜就會頻繁的發生。很多人熬夜以後會發現自己很疲勞，導致第二天精神不濟，但是又不得不熬夜。今天我們就來看一下熬夜後吃什麼緩解疲勞？維生素對於緩解疲勞是非常有益處的。維生素除瞭能夠緩解人的疲勞以外，還可以增強人的抗壓能力，所以熬夜的時候最好備一些維生素的藥丸來增加自己的動力。而且熬夜的時候一定要記住多喝白開水，白開水有利於促進人們的新陳代謝，這樣子也有利於人體