哺乳期的寶媽一定要有一個強健的體魄，才能更好的給寶寶提供乳汁。寶媽們為瞭讓自己的身體更強健，會選擇吃一些地方特色小吃，這些特色小吃既能開胃，又營養豐富，有助於催乳。那哺乳期能不能吃沙茶面？沙茶面也是一種地方小吃，產於閩南、福建、臺灣等地。這道小吃是一道湯類面食，以沙茶醬為配料，從而讓面更加的有味道。不過沙茶醬的制作原料非常復雜，有魚幹、蝦仁幹、蒜蓉、辣椒、老薑等等，雖然味道很好，但是屬於辛辣刺激之