核桃是一種富含維生素、植物蛋白質以及碳水化合物等營養價值高的堅果類食物，懷孕的女性適量的進食核桃，不僅有利於自身的身體，還能促進胎兒大腦的發育。那麼孕婦在懷孕什麼時候吃核桃最好呢？女性在懷孕12周左右的時候吃核桃是最好的，因為這個時候是胎兒大腦發育的黃金時期。適當的食用核桃不僅有利於胎兒的大腦發育，還有利於胎兒神經系統的發育。其實孕婦在懷孕整個時期都是可以吃核桃的，核桃油裡的不飽和脂肪酸可以預防心