桂圓幹是用新鮮的桂圓做成的，新鮮的桂圓經過風幹之後，就變成瞭美味的桂圓幹。人們在平時沒事的時候就會吃一些，既能打發時間，又能給身體補充營養。但是經期的時候不能隨意的吃零食，那經期能不能吃桂圓幹？經期的時候是可以吃桂圓幹的，桂圓幹性溫，不會傷害子宮健康，經期可以放心食用。但是一定要控制食用量，如果食用量比較大的話，可能會導致身體燥熱，那樣就適得其反瞭。而且桂圓幹的含糖量比較高，大量食用會導致血糖水平