所有的女性都要在經期時註意自己的飲食，因為飲食不當很可能導致自己的身體出現很多不良狀況，進而影響到經期的順利進行，甚至導致經期失調等病癥。女性在經期時有很多東西不能多吃，也有很多不能吃。那麼月經能不能吃桂圓？桂圓，紅棗，紅糖等食品都是可以補血補氣的，對於經期來臨時的體內貧血氣虧的癥狀剛好起到補充的作用，所以女性是可以在經期食用桂圓的。這類食物含有很高的糖分，也含有很多的其他營養物質，對於女性調理氣

草莓是生活當中比較常見的水果，不僅外觀非常漂亮，口感也很不錯，不僅可以直接去食用，還能夠添加在酸奶、蛋糕等等食物裡邊。如果能買到新鮮的草莓，是一件很好的事情。那麼月經能不能吃草莓？當然可以吃瞭，但是畢竟草莓屬於生冷的食物，月經期間吃的時候不要吃得過多。而且新鮮草莓儲存時間比較短，在購買以後一定要盡快食用完。在吃之前要是先得用鹽水浸泡，然後再用自來水進行沖洗，能夠使草莓更加衛生。現在有很多草莓，在培

在月經期間，女性為瞭防止有痛經的情況發生，就會少吃一些過辣過冷的食物，但是除瞭這些食物，月經期間還應該註意哪些食物，要少吃哪些食物，這是女性非常關心的，那麼月經能不能吃甜？1、女性在月經期間是可以吃一些甜食的，同時也可以吃一些巧克力，因為一些巧克力裡面的元素，會讓血液保持暢通的情況，所以多吃一些巧克力是很有好處的，但不能太多，吃多瞭對身體也不一定很好，同時在吃甜食的時候盡量保證要吃熱的，不要吃太涼

眾所周知的，月經是女性特有一種生理現象。當月經來臨時，女性在飲食方面要多加註意，否則容易引起痛經、經血過多、月經不調等病癥。然而，現在很多女性都是無辣不歡的。那麼，月經能不能吃辣椒？女性在月經期間的時候是不可以吃辣的，在月經期間女性的身體本身就是非常虛弱的，如果吃過多的辣時會引起很多的不適，如內分泌失調、月經不調等，在月經期間時飲食主要是以清淡、容易消化的食物為主。月經期間可多吃菜花、胡蘿卜：月經

很多女性到瞭經期都不註意保養，飲食上也沒有調整，其實在經期不註意飲食容易引發很多婦科疾病，所以為瞭身體健康著想，在經期還是需要忌口。那麼月經能不能吃薯片？月經能不能吃薯片？來月經的時候最好不要吃薯片，薯片的熱量比較高，吃瞭不容易消化，而且還容易上火。來月經的時候本來就容易出現煩躁的心理，吃多瞭薯片會導致情緒會更加難控制。來月經的時候很容易出現一些腹痛、胸脹等情況，有大部分原因都是飲食不當所引起的，

獼猴桃不但含有許多種維生素，而且還含有微量元素硒，能夠起到美容的功效，所以幾乎每個女孩都喜歡吃獼猴桃，有些女性在月經期間也想吃獼猴桃，但不知道是否可以吃。因此，下面就來為女性們介紹下，月經能不能吃獼猴桃？不要吃獼猴桃，因為月經吃獼猴桃會影響月經量。獼猴桃是寒性水果，平常吃就容易引起腹瀉，更不要說月經期瞭，如果月經期間吃獼猴桃，就可能會導致經血過多、痛經等不適癥狀。不過，如果女性月經沒有來潮，一般是

女性的月經影響著生育和健康問題，所以對於月經期一定要格外小心和保護，在飲食方面也要小心謹慎，尤其是在來月經的時候，如果吃瞭生冷的食物就有可能導致痛經，那麼月經能不能吃芒果？芒果不但含有非常豐富的纖維，而且還有大量的維生素和鈣元素以及鎂元素等等人體所需要的微量元素，而且還對於抵抗癌癥有著不錯的作用，所以月經是能夠吃一些芒果的，隻要吃的量不是特別多，就沒有關系，還能夠有效的調理女性在月經期的不合胃口。

在月經期間，一些血液會流失。這時，很多女性朋友就會開始考慮此時是否需要及時補血瞭。補血想到的當然屬阿膠瞭，阿膠確實有補血的功效，但吃阿膠也是有禁忌事項的。特別是女性月經期間，飲食需要特別註意，否則會引起身體不適，那麼月經期間能不能吃阿膠？月經期間最好不要吃阿膠。阿膠具有補血的功效，常被用於治療婦科疾病。正常人也可以通過食用阿膠來改善自身體質。但是，在月經期間如果服用阿膠的話，則會出現月經波動，例如

柚子的口味獨特，而且在吃完之後，能夠給人帶來很好的味覺享受，還具有很強的營養作用，這是因為這種水果在吃完之後，能夠起到很好的健脾胃和補血功能，能幫助傷口愈合，那麼月經能不能吃柚子？來月經的時候，女性是不可以吃柚子的，雖然這種水果的口感獨特，但是屬性卻偏涼，在吃完之後，會造成凝血癥狀，嚴重的時候還會引起痛經。可以選擇蘋果替代，如果天氣比較寒冷的話，在吃水果之前要用熱水來浸泡。在日常生活中，不少的中老

由於經期前後，女性體內的激素水平會發生較大的波動，因此，不少女性在月經來潮時，食欲和胃口會發生一些改變，有時會特別想吃某種食物或零食。而一些女性較為註重經期保養，又不敢亂吃東西。那麼，月經能不能吃石榴？女性在經期裡可以吃石榴。石榴是常見的水果，其汁液酸甜，口感獨特，女性很愛當零食吃。而石榴中富含多種對人體有益的營養成分，比如維生素B族和維C，還有有機酸、鈣磷鉀及蛋白質和糖類等物質。女性在經期適量食