選擇母乳喂養的寶媽為瞭確保母乳質量，在飲食方面格外謹慎，雖然有些水果平時非常喜歡但是由於擔心會影響母乳分泌，所以不敢貿然食用。下面就一起來瞭解一下，哺乳期可以吃菇涼嗎？通常情況下，哺乳期是可以吃菇涼的。菇涼又稱姑娘果，是一種外部長有燈籠形果莢的水果，不僅富含大量的氨基酸以及膳食纖維，還有多種維生素能夠補充身體所需的營養成分，而且菇涼的口感酸甜，部分食欲不振的寶媽食用能夠起到一定的促進食欲的作用。不