月經規律對女性來說很重要，能夠按時來月經的女性，身體應該是比較健康的，如果月經規律出現紊亂，那女性的身體健康就可能存在問題。有很多女性在生完寶寶後，月經規律會紊亂，那產後月經不調吃什麼食物好？產後月經不調很常見，這與產婦身體內的激素水平沒有恢復有很大關系。為瞭促進月經正常，產婦可以吃一些黃豆類的食物，黃豆被譽為是雌激素的寶庫，適量吃一些黃豆類食物，有助於補充雌激，身體內的雌激素水平正常瞭，月經也就

燕窩相信很多人都知道，在比較早之前，燕窩因為價錢很高，一般的人是吃不起的，因此大傢對它的瞭解也不是很多。而隨著時代的發展，人們的經濟水平的提高，偶爾吃一些燕窩已經不是什麼過於奢侈的事瞭，那麼產後月經不調吃燕窩調理嗎？產後吃燕窩對於調理月經不調是有一定幫助的，因為燕窩中蛋白質和其他營養成分是最合適女性的，它富含含鐵元素，也有養血活血、促進血液循環的作用，可以預防經期引起的貧血，並且燕窩性味平、甘，不

產後月經不調是很多女性比較煩惱的問題，產後月經不調主要表現為月經量少、月經周期紊亂等，大多情況下產後月經不調都是因為護理不當引起的，那麼，產後月經不調吃什麼調理呢？產後月經不調可以吃阿膠來調理，阿膠不僅具有美容養顏的功效，而且也能有效治療女性月經不調，因為它能調節女性體內內分泌，從而改善月經不調的情況。而關於阿膠的做法也有很多，可以煮成糖水，也可以做成美食，還有的是做成瞭阿膠糕，都是適合女性食用的