女性愛美是天性，多數女性為瞭有完美身材，平時都會控制自己的飲食，而有些身材比較胖的女性就會想著各種減肥的方法，其實減肥最好的方法是運動減肥。很多處在月經期間的女性就紛紛在問月經期如何減肥運動？月經期間如果選對方法確實可以有很不錯的減肥效果，不過在選擇運動減肥的時候要適度，不要做劇烈的運動這樣會增加月經量，而且對身體健康也會有一定影響。而且女性在月經期間減肥最好是在經期後兩天的時候，這個時候可以嘗試