鵪鶉蛋是大傢都比較熟悉的一種食物，是一種營養價值極高的食物，它的外形是橢圓形的，體積小小，一個鵪鶉蛋大概也就隻有5克左右。很多人都很喜歡吃，特別是一些小孩子。那麼，3歲寶寶一次能吃多少鵪鶉蛋？3歲寶寶一般建議每天吃3到4個鵪鶉蛋即可。鵪鶉蛋的營養價值很高，裡面含有大量的優質蛋白，對孩子的健康是很有益的。但需要註意的是，一次不要給寶寶吃太多，要控制好量，吃多瞭不利於寶寶消化吸收，會造成寶寶消化不良的