女性生完孩子之後就要開始母乳喂養寶寶，進入哺乳階段。在哺乳階段，媽媽需要有充足的營養，獲得足夠的熱量，才能滿足自身以及寶寶的需求。那麼，哺乳期需要熱量是多少呢?哺乳媽媽每天需要的熱量是很多的，大約是2500千卡的卡路裡。相比產前，媽媽每天多少多攝取300-500大卡的熱量，才能滿足身體的消耗，幫助傷口恢復，以及更好地給寶寶哺乳。此時，媽媽千萬不要為瞭減肥而減少熱量的攝取，不然隻會影響到身體健康。媽