作為產後媽媽都知道生產完畢，處於哺乳期間，需要增加飲食營養，以保障能夠較好較多的分泌乳汁。這樣才能讓小寶寶吃飽，可以滿足生長發育期營養需求。但是愛美的寶媽也怕營養攝入過多，會讓身體過度肥胖。那麼，哺乳期吃什麼不會胖呢？哺乳期需要有充足的營養攝入，才能保證哺乳期乳汁分泌充足。但是往往因為攝入過剩的營養，有些女性會出現哺乳期發胖現象，所以要在飲食方面，做到既能夠滿足哺乳期所需營養物質，還要做到避免攝入