月經對於女性來說其實是非常重要的一種物質，每個月是否規律來月經，來月經的時長是否正常，月經血量是否正常，經血的顏色是否正常都關乎著女性的身體健康。那麼，現在就來看看經期月經少吃什麼？經期量少考慮到與本身腎臟虛損、血脈兩虛、身體素質偏寒等要素相關。若此身體素質偏寒的女士，能夠適當服用榴蓮果、桂圓、荔技、冬瓜、蒜薹、蒜苔、牛肉等食材；若此血脈兩虛的女士，能夠服用紅棗、枸杞子、阿膠糕、藍莓、我們、番茄、