奶水不足越來越成為瞭很多母乳喂養的媽媽頭疼的問題，所以很多媽媽都會尋找各種偏方來促進自己下奶。今天我們就來瞭解一下月子裡的媽媽們都想知道的，哺乳期海媽煲湯下奶嗎？海馬煲湯對於月子裡的媽媽們下奶是有效果的。但是由於海馬的價格比較昂貴，所以寶媽們還可以選擇其他的食物進行調配補充。比如可以多喝點鯽魚湯，燉點豬腳吃，多喝湯，多喝水，湯水多瞭，奶水就會多。同時小寶寶對於媽媽們來說也是非常重要的，可以讓自己的