充足的睡眠對身體健康非常重要，正常人睡眠需要每天三分之一左右的時間。隻有休息好瞭，才能有足夠的精力和體力去學習和工作。而孕婦的休息對於胎兒的成長又顯得格外重要，那麼，懷孕七個月什麼睡姿好呢？說到睡姿，通常有側臥、仰臥、俯臥三種。而對平常人來說，以右臥側睡姿為佳，這樣能減輕身體重量對心臟的壓迫。但對孕婦來說，右側臥可不是一個好睡姿。因為懷孕時子宮的增大會加大對下腔靜脈的壓迫，影響血液流通和正常呼吸。