女性懷孕5個月的時候已經到瞭孕中期。孕中期的女性除瞭需要保證均衡的營養攝入，同時還需要積極的鍛煉身體，多多做一些運動。其實，有很多運動非常適合孕中期的女性做，那麼，懷孕5個月瞭做什麼運動呢？1.散步。懷孕5個月的時候，適宜做的就是散步。散步是一種最好的運動，比較適合孕中期的女性。孕5個月的時候，媽媽的的身體因為懷孕已經變得比較笨重。劇烈的運動不適合媽媽做，最好是做比較舒緩的運動，比如散步。2. 盤