懷寶寶的十個月裡，胎兒不斷增加的體重會對孕媽的盆腔部位造成極大的壓迫，盆腔受到的重量過大，再加上分娩寶寶時，盆腔部位的肌肉也會受到損傷，因此很多女性在產後都會有盆底肌肉松弛的問題。那麼，產後做盆底恢復有用嗎？適當的盆底恢復能起到很大的作用。產婦如果不做些適當的恢復訓練增強盆底肌的力量，盆底肌承受不住陰道、膀胱和直腸等器官的重量，會出現盆腔器官脫垂的問題，這些部位還可能會出現功能上的一些異常。盆底組