剛生過寶寶的女性會消耗非常多的體力，也難免會出現氣血不足以及身體的各方面都很虛弱等其他問題。那麼產後吃什麼恢復體力呢？1.紅棗銀耳湯。大多數的女性在生完孩子以後，會選擇吃燕窩來補身體，燕窩雖然非常有營養，但是吃多瞭會產生副作用，遠遠不如紅棗銀耳湯營養好得多，紅棗銀耳湯能夠益氣補血補充氣血不足的缺陷。另外紅棗銀耳湯還有補腦提神的功效，不愧是補品中的上上品。2.要多吃新鮮的蔬菜和水果，生產過後的女性，