由於現在人們在審美方面有相同的標準，無論是男人還是女人隻要瘦一些，就會感覺美一些，所以很多的人都會追求比較瘦的身材，當然很多人也會在追球受的道路上做很多努力，那晚飯吃水果能減肥嗎？晚飯隻吃水果，可以控制熱量的攝入，在一定程度上能夠達到減肥的目的，但屬於非常不健康的一種飲食方式，雖然說晚飯沒有中午飯需求量那麼高，但晚飯必須要攝入一些有營養的物質才能夠滿足接下來幾個小時的消耗。如果晚飯經常得不到營養的