生活條件越來越優越，人們的飲食習慣以及作息也會發生明顯變化，這時候就很容易誘發暴飲暴食，再加上不規律的作息就很容易誘發便秘。那麼便秘半年瞭怎麼回事？1、運動減少。對於平時運動較少的人群來說，很容易出現便秘等問題。因為當人體缺乏運動時，不僅血液會有所減慢，同時身體代謝也會有所減慢，在這種情況下自然會誘發便秘的產生。可是對於經常運動的人群來說就會增加胃腸蠕動的速度，那麼食物也很容易被人體所吸收和消化，