女性在月經期間會流很多的血，在這個特殊階段會出現身體虛弱，因此必須要合理的補血，很多女性知道大棗都有補血的效果，很多婦女在經期時會選擇大棗進行補充，那麼來月經吃可以吃大棗嗎？可以吃，但是要適量，女性在經期時要慎重的吃大棗，大棗雖然好，但是並不是所有的女性都適合進補，進補也要講究，否則對身體不利。如果女性經血量多，體虛乏力，頭暈頭痛，可以在經期過後，適當的吃一些紅棗，能達到補充氣血的效果。吃大棗也要