很多媽媽都說，哺乳結束之後胸部不僅變小瞭還出現下垂現象，這讓不少媽媽感到十分苦惱，甚至有些媽媽還感到非常自卑，為瞭解決各位媽媽有關哺乳後乳房幹癟下垂的煩惱，下面大傢跟隨小編來瞭解哺乳後怎麼恢復胸部？按摩豐胸，哺乳期結束後應給胸部進行按摩，這樣可以有效的豐乳，建議可以每天采取熱敷兩側乳房5分鐘左右，之後再用手掌對乳房周圍從左往右按摩10-15分鐘，對乳房進行按摩，可以很好的加快乳房血液循環，有利於刺

擁有堅挺、健康的乳房，是每一個女性所希望的。但是很多女性由於身體素質不同，乳房的大小也有所不同。很多的女性乳房發育都存在不良情況，據說哺乳期後是女性豐胸的最好時期，那麼哺乳後怎麼豐胸效果好？1、豐胸按摩：對於哺乳期的女性來說，按摩是一種很有效的豐胸方法。按摩所帶來的效果，可使身體的脂肪往胸部擠壓，促使乳房吸收體內的一部分的脂肪，從而在一定程度上起到豐乳的作用。而且豐胸按摩可以防治女性乳腺增生、乳腺

媽媽們在哺乳後，會發現自己的胸部居然變小瞭，這是因為哺乳的時間比較長，卵巢功能也在哺乳的時候慢慢恢復，而雌性激素分泌沒那麼快，這就導致瞭胸部變小的情況。那麼，哺乳後怎麼讓胸部變大？媽媽們可以選擇穿戴正確的胸罩，並且要堅持戴胸罩，不戴胸罩的話，胸部會明顯呈下垂趨勢。而且選擇胸罩，要選擇大小合適的，最好選用有鋼托的款式，可以將胸部很好的包裹住。另外，媽媽們還可以做一些胸部的運動，來讓胸部變得更好看。哺