以前一說起減肥，那都是愛美的年輕漂亮的女孩子們的事兒。但是現在因為大傢已經意識到瞭肥胖會危害人的身體健康，會導致人患有疾病的概率升高，所以無論是男女老少，隻要是肥胖的人，都已經加入到瞭減肥的行列，有些人就想瞭一個方法，晚上用水果代餐減肥，那晚上吃柚子會發胖嗎？晚上吃柚子到底會不會發胖是因人而異的，有的人晚上吃柚子就會發胖，但有的人晚上吃柚子就不會發胖，這主要取決於一個人的基礎代謝率，還取決於白天攝

在現在這個看臉看身材的社會，好多女性都希望自己可以變的漂亮苗條。這時就會有很多人會選擇一些方法減肥瞭。生活中有好多女性會選擇飲食來減肥，如晚上吃柚子等。那麼晚上吃柚子可以減肥嗎？生活中有好多常見的水果，柚子就是其中一種。柚子中含有大量的水分，味道又是酸甜爽口，所以好多人都喜歡吃。而柚子又是一種低熱量的水果，人在食用柚子後會出現飽腹感，所以柚子也是好多女性用來減肥的好水果。柚子確實可以減肥，但是想要

減肥說起來容易，但想要真的瘦下來並不是一件簡單的事兒，大多數女孩子減肥是想讓自己身材變好，穿衣服更漂亮，更有氣質，還有一些人減肥是身體健康的需要，因為肥胖會增加人患病的風險，無論減肥的目的是什麼，如果想要成功就必須堅持，而且要有控制力，那接下來我們就瞭解一下晚上吃柚子能減肥嗎？嚴格的來說，減肥跟晚上吃的東西關系不是很大，決定減肥是否有效果的決定性因素是每天攝入的總熱量，如果每天早餐和晚餐吃的熱量很