很多孕婦朋友都是在月經推遲一段時間之後，才知道自己懷孕瞭。對於她們而言，如果想要繼續妊娠，就要多註意日常的飲食，並加強飲食營養，這樣才有助於胎兒發育。那麼，孕45天吃什麼好呢？如果剛剛懷孕45天，胎兒對營養的需求並不高，所以，保持正常的飲食即可。一般建議吃一些葉酸含量豐富的食物以及富含維生素、膳食纖維的食物，不僅可以增加孕期營養，還可以潤腸通便，有助於預防孕期便秘。在孕早期的時候，可以適當的吃一些