女性朋友們在懷孕初期的時候身體反應會比較大，而且身體會比較的脆弱，妊娠反應就會非常嚴重，在平時就會經常出現惡心嘔吐的情況，不論吃什麼都會吐出來，所以在這個時期準媽媽們就需要特別的註意飲食，那麼早孕初期吃什麼好？下面就一起瞭解一下吧！早孕初期吃什麼好1、選擇促進食欲的食物。多數早孕女性食欲下降或口味改變，無論是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營養供給。2、選

懷孕初期一般是指孕期的前三個月即懷孕12周之前，這個時間段是胎兒發育的主要階段，因此這個時期孕媽的營養吸收尤其重要，那麼早孕初期吃什麼比較好？孕早期胎兒發育迅速，孕媽可選擇防止胎兒神經管發育缺陷的富含葉酸的食物。同時在懷孕早期，孕媽或多或少都會存在不同程度的妊娠反應，比如胃口差、惡心、嘔吐等，這個時候選擇的食物既要開胃也要葉酸含量高，可以選擇比如小麥、牛肉、羊肉、雞肉等，還有種子類食物，例如黃豆、