孕早期有許多癥狀表現，例如嘔吐，早上起床的時候會有，還有吃飯的時候也會，要是聞到難聞的油煙味，也會感覺不舒服，孕早期大多有這種情況，那麼，懷孕惡心怎麼緩解妙招？懷孕惡心有一些緩解妙招，孕婦要做到少食多餐，保證營養的足量攝入，不能吃的過飽，如果想緩解幹嘔情況，可以吃些蘇打餅幹，或是其他比較幹的食物，既保證營養的同時，也能緩解不適癥狀。孕婦就不宜吃重口味的食物，也不能吃油炸的食物，會刺激腸胃產生嘔吐，