口臭和便秘是很多人都有過或者正在經歷的事情，這對於我們來說是很熟悉的，有時候上火瞭就會引起口臭便秘的。而其實對於口臭的便秘是有很多方法可以去緩解的，那麼，緩解的方法有什麼呢？1.正常出現口臭的原因不是因為上火就是吃瞭一些較為刺激性的食物，比如大蒜之類的。所以，在口臭的時候可以多喝開水或者是晚上喝一杯降火茶，此外更重要的還是平時飲食方面的調節。出現口臭的話，那麼接下來的飲食就需要清淡一些，同時多吃含