黑豆屬於一種五谷雜糧類的食物，是比較適合各類人群食用的，並且黑豆對於人體健康來說，還有諸多好處。黑豆可以活絡人體的血脈，強健脾胃，對眼睛也有一定的好處，並且對頭發的生長還有一定幫助。那麼，黑豆怎麼吃才能生發？黑豆可以做成湯喝來幫助生發，首先選擇50克黑豆，適量枸杞，黑芝麻以及白糖。首先把黑豆泡發半小時左右，並把枸杞，黑芝麻洗幹凈備用。把泡發好的黑豆等食材倒入鍋中，加水小火煮半小時左右。再把枸杞倒入