現在的女性都喜歡身材苗條，覺得身材好買衣服容易，穿什麼衣服都好搭配。對於肥胖的人就很煩惱，肥胖的女性就想著減肥，減肥的方式有很多種，比如運動減肥、飲食減肥、藥物減肥等。比較懶的女性可以吃酸奶減肥，效果也是可以的。那麼減肥吃哪種酸奶好？減肥喝哪種酸奶好?普通酸奶就可以瞭，常喝酸奶能夠消耗體內多餘的脂肪。除瞭喝酸奶外還需要多吃粗纖維的食物，蔬菜和水果也不能少。多吃水分多的水果，比如梨子、西瓜、蘋果、橙