一些女性朋友存在月經量少的情況，對於她們來說，一定很想知道解決月經量少的方法。其實，女性朋友可以通過飲食來改善月經量少的癥狀。那麼，來月經量少吃什麼好呢？月經量少的危害有哪些呢？下面請大傢看詳細的介紹。1、含鐵食物經期月經量少很可能是貧血的原因造成的，所以在經期多補充富含鐵元素的食物可以避免發生缺鐵性貧血。我們在飲食中可以吃一些動物肝臟、菠菜、黑豆、蝦、烏骨雞等，不僅可以補鐵，還具有很好的滋補作用

每位女性，每個月都會來一次月經。月經來潮，是排污血的過程。但是，有些女性雖然每個月來月經，可來的月經量很少，這可怎麼辦？來月經量少怎麼調理1、註意飲食。月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。2、註意衛生。女性日常要註意外生殖器的衛生清潔，不能因為來月經不舒服，就很隨意的清洗就完事瞭。對於私密處，還是要認

來月經量特別少，可能是貧血的癥狀，缺乏某些微量元素，還有可能是經常不註意飲食的控制，暴飲暴食。大傢要及時瞭解相關誘發因素，做好控制準備，避免內分泌紊亂更明顯。那麼來月經量少是怎麼回事？子宮發育不良。月經量比較少，要看一下是否存在子宮發育遲緩，發育不良，子宮內膜剝落等等不良的表現癥狀，有些人就是由於子宮發育不良導致內分泌失調，月經量非常少，影響血液系統循環，嚴重情況下可導致閉經。若子宮發育畸形或者是

來月經是正常現象，每一位女性基本上都是月月都會來月經，但是月經也會出現一些不適，有時女性的月經會延遲或者提前，另外月經顏色也會有所變化，有些女性月經量少發黑，那麼來月經量少發黑怎麼辦？女性朋友出現瞭月經量少發黑的癥狀後，需要趕快重視起來。這很有可能是因為宮寒所導致，所以遇到瞭這種情況後，女性就不要再吃一些過於生冷的食物，而是應該多攝取一些溫補的食物或者水果等，這樣才能夠讓宮寒得到好轉。月經量少發黑

女性從發育開始就會每月來一次月經，正常的月經時間要在5到7天，但是不是每天都是量特別多，前兩天會多點，到後幾天就會少一點，不過有的女性月經一直都是少，就會懷疑自己的身體是不是不正常，那麼，來月經量少正常嗎？1.如果來月經的全部過程都沒有用到一包衛生巾，那確實是月經太少瞭，肯定是不正常的情況，可能是因為子宮發育的不正常引起的，比如出現子宮內膜脫落，這樣月經量就會特別的少，而且嚴重的情況下會引起閉經。

很多的女性都有月經不正常的情況，月經量少，經期延長、過短都是經常會遇到的情況。當月經出現異常的時候，需要盡早的接受治療，這樣能夠防止影響女性健康的情況出現。那麼來月經量少怎麼辦？1、月經期間女性一定要註意自己的飲食，忌食一些寒涼性的食物，同時也不可以吃一些刺激性大的食物，這些食物會導致女性的月經受到影響。在月經期間女性可以多喝熱水，紅糖水能夠緩解女性月經量少的情況，女性可以適當的喝紅糖水。2、女性

有的女性可能會發現自己的月經量比較少，她們也知道，如果長時間處在月經量少的情況下，那麼，就可能會因為這個而影響到自己身體健康，飲食療法於她們而言就是很不錯的選擇，那麼，來月經量少怎麼辦吃什麼好？來看答案。1、血瘀型。如果女性的月經量少是這個原因，那麼，這時候就可以用益母草煮蛋，怎麼做呢？準備好15g益母草和一個雞蛋，加上水一起來煮，煮熟以後把雞蛋的殼棄掉，吃蛋喝湯就可以，能夠幫助治療月經延後以及痛

女性在來月經的時候，身體都不怎麼舒服，經常都會出現一些不適癥狀，比如手腳冰涼、痛經等，而且情緒也有些不穩定。紅糖是一種很有營養的食物，有不少女性朋友平時都會喝一些紅糖水。那麼，來月經量少可以喝紅糖水嗎？女性來月經量少的時候，是可以喝紅糖水的。飲用紅糖水能夠活血補氣，還可以增加月經量。尤其是對於體寒、受寒等原因造成的經血瘀滯特別有效，能夠改善經血量少的情況。導致月經量少的原因有很多，像是內分泌紊亂、

很多人都認為女生的身體會比男生要虛弱得多，的確，在某些特殊的時期女生會顯得較為脆弱，就比如月經期。而有些女生在月經期，月經情況還會出現異常，就比如月經量或者顏色的改變。那來月經量少是黑血怎麼回事？如果月經血的顏色發黑、量少，經期的總血量不足五毫升，先要註意是否有懷孕出血的可能。進行血或尿hcg檢測，看是否有先兆流產或者宮外孕的可能。如果經常月經量少，還要註意是否有宮腔粘連、子宮內膜結核等可能。判斷

來月經是每個女性都要面臨的情況，有的女性來月經並不會影響生活，但有些女性卻可能因為來月經，給生活造成瞭麻煩。那麼，如果女性經血量較少，但感到肚子脹，該怎麼辦呢？如果女性出現來月經量少，同時肚子脹的情況，女性可以用暖水袋熱敷自己的下腹部。有的女性月經量較少，同時感到肚子脹，有可能是因為經血堵在宮頸處沒有辦法流出來導致的，此時建議女性可以用暖水袋熱敷自己的下腹部，促進血液循環，讓經血能夠順利流出來。其