在妊娠期間對孕媽媽身體有好處的食物可以適量的多吃，而那些沒有什麼營養價值的食物要少吃，而會對孕媽媽身體造成傷害的食物最好不要吃。孕媽媽要學會管住嘴，才能保證自己和胎兒的健康。那麼孕婦能不能吃佐料呢？孕婦能不能吃佐料在懷孕期間有的佐料是可以吃的，這類佐料吃瞭之後對孕媽媽和寶寶還是有一些好處的。但也有一些佐料會給孕媽媽和胎兒造成不良影響，這種佐料要適當的吃。那些對孕媽媽身體沒有任何幫助甚至有壞處的佐料