有的人習慣在飯後吃一點東西來幫助消化，而不少人都認為香蕉和酸奶都是很不錯的選擇，所以，他們會傾向於在飯後選擇這樣的食物來吃，但是，他們卻不知道飯後吃香蕉好還是酸奶，下面來看看答案。飯後吃香蕉好還是酸奶其實，在剛剛吃完飯以後，無論是香蕉還是酸奶都不建議馬上吃，因為要是馬上吃的話會導致胃液的PH值受到影響，吃香蕉則容易導致出現消化功能紊亂，讓服用者因為這樣而導致腹瀉情況出現，故，建議飯後要避免立即吃香