生完寶寶以後，寶媽們最關心的就是小寶寶的口糧問題瞭。剛出生的小寶寶，隻有吃媽媽的母乳才是最好的，如果出現奶水不足的問題，這會讓寶媽們的非常苦惱。寶媽們都在關註產後吃什麼奶水來的快？產後寶媽媽由於剛剛生完寶寶，消耗子大量的體力，這時候身體是非常虛弱的，需要好好的休息，這時候盡量吃一些軟且多湯的食物，一方面有助於很好的消化；另一方面能供給身體所需要的營養。平時寶媽媽多喝些鯽魚湯，花生燉豬蹄湯，這些是最