現在人們處於快節奏的生活當中，所以有不少人群都會出現氣血不足的問題，如果長時間導致氣血不足是會讓身體處於亞健康狀態。那麼氣血不足該怎麼辦？1、增加運動量。生活中有一些患者出現氣血不足的情況，都是由於運動量減少而引起的。所以想要改善氣血不足的情況，可以適當增加運動量來進行調節。因為通過運動的方式可以促進身體循環，然而這個過程中身體某些重要器官也可以得到充足血液供應，從而可以改善氣血不足的現象。2、調