在哺乳期的女性最重要是母乳喂養寶寶，每一個媽媽都希望給寶寶最好的，能給寶寶提供最好的奶水，讓寶寶能健康成長，所以飲食上會特別小心。有些女性會發現在哺乳期更容易出現肚子餓現象，胃口變得更好瞭。那麼，哺乳期食欲旺盛怎麼辦？哺乳期食欲旺盛怎麼辦哺乳期食欲旺盛那就要多吃一些有營養的食物，在哺乳期一個人需要吃進去兩人的營養，否則會導致寶寶奶水不足，所以很多人在哺乳期時會飯量明顯變多，總容易出現饑餓。飲食上也

哺乳期間增加飲食營養非常重要，因為哺乳期既要滿足自身營養需求，同時為瞭更好泌乳，也需要大量的營養物質。但有的女性哺乳期卻食欲不佳，不想吃飯。那麼，哺乳期食欲不好怎麼辦？1. 哺乳期食欲不佳，沒有胃口時，要考慮運動量不夠。雖然哺乳期媽媽育兒比較辛苦，但若是長久臥床時間過多，則會使身體機能運行下降，所以需要有一定的活動量，才能增加食欲。比如要散散步，適量的做做傢務，增加一點運動量，也能使吃飯更香，可增