魚類食物一直受到很多人的歡迎,可以說大部分人都非常愛吃魚,女性懷孕以後,魚更是孕期大補的食物之一,不過孕婦在吃魚的同時,也需要謹防早產的情況出現,保持心情的順暢和愉快,那麼懷孕晚期吃什麼魚好?首先,懷孕晚期可以多吃鯽魚,鯽魚是一種肉質特別鮮嫩的魚,含有豐富的優質蛋白質,孕晚期適當的吃一些鯽魚可以益氣健脾、消除水腫,還具有清熱解毒和通絡下乳的效果,尤其是鯽魚和豬蹄一起煲湯,孕婦食用後能夠治療少乳的情
時間:2024-03-23  |  閱讀:14
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