坐月子對女性的身體非常有害，所以無論哪個女性朋友在坐月子期間需要好好照顧自己的身體，都應該註意飲食的各個方面，因為自然分娩和剖腹產都是非常身體化的，所以暫時不要太掉以輕心，會造成未來的不適。月子裡能不能吃冷的？寒冷的生冷食物不能吃冷的。太冷的東西不衛生，對胃有很大的刺激，還會引起無盡的惡露。因此，當月子受到限制時，人們必須避免吃冰水和冰西瓜。雖然美味，但必須控制自己。如果身體恢復良好，分娩後可以吃