隨著胎兒在肚子裡慢慢長大，很多孕婦都會出現呼吸不暢的情況，這種情況一方面讓孕婦身體十分難受，一方面擔心長時間呼吸困難對自己和胎兒不好，想要找到解決辦法，那麼孕20周呼吸困難怎麼辦？首先孕婦20周因為胎兒慢慢長大就容易發生呼吸困難的情況，這個時候就需要平時孕婦能夠結合自己的情況適度運動，畢竟本身就呼吸困難，如果運動量大瞭就會讓呼吸更困難。此外可以在平時保持上身挺直，肩向後展開，讓肺部盡量擴展開，站或

孕婦孕期對於身體所出現的不適反應，都要引起足夠的警惕和重視，這樣才能盡早發現身體的異常，以便及時作出應對反應措施。不過孕婦在身體出現不適後，也不要太過驚慌盲目去處理。那麼，孕20周呼吸不暢怎麼辦？孕婦孕20周出現呼吸不暢的情況，可能是由於孕周的不斷增加，寶寶體重也隨之增加。這樣孕婦的子宮也會不斷增長，相應在孕婦腹腔內占用的空間也會變大，就會對孕婦的隔膜產生過大壓力，從而造成孕婦出現呼吸不暢的表現。